FLOWNERGY® Studio, c’est quoi ?
C’est un Studio en ligne dans lequel tu trouveras + de 200 vidéos variées de mouvement de différentes durées et thématiques à suivre quand tu le désires et à volonté. Chaque lundi, une nouvelle vidéo est ajoutée au Studio. Une à deux fois par semaine, des cours en direct sont donnés avec un accès aux replays. Des challenges de 7 jours autour d'une thématique précises sont proposés plusieurs fois par an. Le Studio est organisé en diverses catégories : Boost & énergisant, Calme et douceur, Danse & Flow, Mobilités & fascias, Soma Flow, Médiation et bien plus encore !
Elodie te propose des cours de tous les niveaux et accessibles à toutes et à tous. Elle explore des sessions de flow, de mobilités douces, de danse, de libération émotionnelle, de relaxation et de méditation. Tu peux pratiquer où tu veux et quand tu veux. Il te suffit simplement d'une bonne connexion internet. Lorsque tu rejoins le Studio, tu rejoins également une communauté soudée remplie d’amour et de bienveillance. Tu auras accès à des exclusivités que tu ne trouveras nulle part ailleurs!
Alors, tu nous rejoins?
Une méthode unique et puissante !
FlowNergy® est une méthode de mouvement holistique. Elle permet de bouger le corps dans le respect, de libérer les tensions, le stress, les émotions, de faire circuler l’énergie et de se reconnecter à soi. Elle allie des mouvements fluides, de la danse, des mobilités douces, de la respiration, de la méditation et un peu de yoga. Les sessions sont composées d'un enchainement de mouvements guidés sur de la musique.
Au quotidien, nous accumulons toutes sortes d'émotions et de tensions. Cela peut créer des nœuds et des blocages énergétiques qui impactent directement notre état d'être. Il est essentiel de faire circuler l'énergie afin de permettre au corps et à l'esprit de fonctionner de manière optimale et de prendre soin de sa santé.
Grâce à la méthode, nous prenons soin de notre système nerveux, de nos fascias, de notre énergie et de notre coeur.
Les bienfaits de la pratique :
libération des nœuds, des blocages, du stress, des mémoires du corps et des émotions.
meilleure circulation de l’énergie.
reconnexion à soi, au corps et aux sensations.
mise en mouvement, activité physique sans recherche de performance ou de résultat.
soutien de la régénération, de la guérison.
augmentation de l’énergie vitale, diminution de la douleur.
retrouver de la souplesse et de la résilience au sein du système nerveux.
hydrater et prendre soin des fascias.
Pas besoin de pré-requis ni d’être souple ou danseuse étoile ! L’objectif n’est pas de réussir ni d’être performant. L’intention est de faire confiance à son corps, de laisser faire, de laisse être et de KIFFER!
Et tout ceci : DEPUIS TON SALON !
La fondatrice de la méthode
Elodie Leclercq est thérapeute et enseignante du mouvement, auteure, formatrice et danseuse libre.
Elle a fondé les pratiques FlowNergy® et Bloom Dance® en 2019.
Elle est passionnée par la vie et par la merveilleuse complexité de l'être humain. Sa mission est d’accompagner les autres à redescendre de la tête au corps, à se libérer, à prendre conscience de tous ses trésors intérieurs et à vivre la vie tout simplement!
Il est temps de rejoindre le mouvement! ♥